長生きの食べ物

バリ島の今日の天気は曇り晴れ
今日は最近私が見た日本のテレビで紹介されていて、気になったことを書きます。
日本で放送されたのは、去年の夏?!?だと思います。
血液型別ダイエット法を紹介していた番組で、注目度の高いダイエット関係の番組なので、このブログを読んでくださっている方の中にも見ていた方もいらっしゃるのではないかと思います楽しい
今日、私が書きたいのは、実は血液型ダイエットの方ではなく、番組の最後にやっていた突然死する確率を下げる方法と言う部分。
実験をしたのは血液ドロドロのタレントさん。
アンデスにはご長寿が多いとの情報で、アンデスへ行き、そこのご長寿で有名な村のお宅にお邪魔して、食生活からご長寿の秘密を探るというものでした。
ご長寿村のお宅でほぼ毎日食べられている身体に良い食べ物とは「バナナ」だったのです。中でも高地栽培バナナは血液をサラサラにしてくれる成分が非常に多く含まれているということです。それとバリと、何の関係があるのかと言うと、バリの人も非常によくバナナを食べるからです。バリのバナナの場合、高地栽培ではありませんが、それでも血液サラサラ高価は大なはず!
では、バリの人もご長寿が多いかと言うと、特にそんな話も聞かないのです。。。
理由はおそらく食生活。
アンデスの人々はまだ緑のバナナを芋のように調理して、食事として取っています。
ところがバリの人は食事は辛くて香辛料が強く、濃い味。
バナナは揚げたり、パンケーキに乗せたりとして、お菓子としてバナナを食べています。とは言え、早速今日からバナナを買い込んで食べてみている私・・・
いつまで続くかはわかりませんが、『継続は力なり』ですよね?!?
| バリ島以外の情報&話 | 19:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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